9 + Risque extrême : Les peaux sensibles et les enfants recevront, sans protection, un premier coup de soleil en moins de 15 minutes : rester sous un abri. Si vous êtes obligés de vous exposer : lunettes de glacier, chapeau à bords larges, vêtements, crème FPS 40 toutes les ½ heures. Les peaux normales recevront, sans protection, un premier coup de soleil en moins de 30 minutes. Portez des lunettes de soleil, un chapeau, un T-shirt et appliquez une crème FPS 40. 7 / 8 Risque fort : Les peaux sensibles et les enfants recevront, sans protection, un premier coup de soleil en moins de 20 minutes. Entre 12 et 16 heures, évitez d' exposer les enfants, portez des lunettes de soleil, un chapeau, un T-shirt et appliquez toutes les heures une crème FPS 40. Préférez l'ombre. Les peaux normales recevront, sans protection, un 1er coup de soleil en 40 min. Il est conseillé de porter des lunettes de soleil, un chapeau, un T-shirt et d'appliquer une crème FPS 25. 5 / 6 Risque élevé : Sans protection, les peaux sensibles et les enfants recevront, un premier coup de soleil en 25 minutes. Evitez d'exposer les jeunes enfants, portez des lunettes de soleil, un chapeau, un T-shirt et appliquez toutes les heures une crème FPS 25. Les peaux normales recevront, sans protection, un 1er coup de soleil en 50 min. Portez lunettes de soleil, chapeau et appliquez une crème FPS 15. 3 / 4 Risque modéré : Sans protection, les peaux sensibles et les enfants recevront un premier coup de soleil en 40 minutes. Il leur est conseillé de porter lunettes, chapeau et d'appliquer soigneusement une crème FPS 15. 1 /2 Risque faible : Il est tout de même conseillé de porter des lunettes de soleil.
Indice UV
L'Index ou l'indice UV quantifie l'intensité du rayonnement solaire ultraviolet arrivant à la surface. L'index UV permet d'informer la population du niveau de protection requis pour les parties du corps exposées. Sans protection adaptée, le rayonnement UV peut provoquer des dommages à la peau et aux yeux : ophtalmies, "coups de soleil", cancer de la peau...Les risques encourus lors d'une exposition au soleil sans protection adaptée sont d'autant plus grands que l'index UV est fort. En d'autres termes, plus l'index est élevé, moins il faut de temps pour attraper un coup de soleil. L'index est maximum en mileu de journée, c'est à dire entre 12h et 16h. Pour nos latitudes, il varie de 1 (faible) à 10 (extrême) ; sur les plages et en montagne, du fait de la réverbération et de l'altitude, l'index peut même être supérieur. Enfin, dans les départements et territoires d'outre-mer situés en zone intertropicale, l'index UV peut dépasser 12. La Terre est protégée des rayonnements les plus dangereux émis par le soleil par la "couche d'ozone" (voir le guide) . Cette enveloppe de gaz filtre une grande partie du rayonnement ultraviolet nocif pour la santé : son épaisseur détermine la quantité de rayonnements UV qui atteint le sol.Les index UV sont répartis en 5 classes de risque : 0 à 2 inclus, puis de 3 à 4, de 5 à 6, de 7 à 8, et enfin supérieurs à 9 (les valeurs au-delà de 10 sont déjà rares) :
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